Czy szukasz zdrowego i pysznego przepisu na obiad? W tym artykule opowiem Ci jak najlepiej zrobić kurczaka szpinakowego tortillę przepis.
Składniki:
1 filiżanka szpinaku
2 piersi z kurczaka
1 cebula
Oliwa z oliwek
Sól i pieprz
Parmezan
Chili w proszku
Czosnek w proszku
Metoda:
Po pierwsze, weź dużą miskę i wymieszaj w niej szpinak i kurczaka. Teraz dodaj sól, pieprz, chili w proszku i czosnek w proszku i wymieszaj je odpowiednio.
Teraz weź nieprzywierającą patelnię i rozgrzej ją na średnim ogniu. Wlej oliwę z oliwek i dodaj mieszankę, którą właśnie przygotowałeś. Gotuj mieszankę przez 5 do 7 minut, a następnie dodaj posypkę z parmezanu.
Po dodaniu parmezanu, odwróć mieszankę i gotuj jeszcze przez 2 minuty.
Teraz weź płaski chleb, posmaruj go odrobiną masła i umieść w nim kawałek tortilli ze szpinakiem z kurczaka.
W przypadku, gdy chcesz zjeść tortillę ze szpinakiem z kurczakiem na ciepło, możesz dodać do niej plasterek sera.
Wnioski:
Jestem pewna, że pokochasz ten przepis i jest on bardzo prosty do wykonania. Jeśli masz jakieś pytania, to możesz podzielić się nimi z nami.