Jakie są niektóre wspólne pozycje jogi, które sprawiają, że twoje ciało jest silne?

Joga jest słynną indyjską filozofią, która została stworzona przez starożytnych indyjskich mędrców. Słowo joga oznacza zjednoczenie. A termin unia oznacza integrację. Kiedy uprawiamy jogę, uczymy się jednoczyć nasze ciało, umysł i duszę. Uczymy się również żyć zgodnie z uniwersalną prawdą. Joga jest praktyką, która uświadamia nam nasze wewnętrzne “ja”. W ostatnich czasach joga jest uznawana […]

Jak zostać dobrym trenerem Bpu?

Bycie dobrym trenerem Bpu nie jest łatwym zadaniem, ale istnieje kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci stać się świetnym trenerem Bpu. Te wskazówki pomogą ci zrobić lepsze Bpu i opracować kilka kreatywnych pomysłów, które pomogą ci szkolić swoich uczniów w lepszy sposób. 1. Bądź sobą Stanie się dobrym trenerem Bpu będzie trudnym zadaniem, ale nie […]