Jeśli chcesz zjeść coś innego niż zwykły chleb, to możesz spróbować zrobić zdrowe naleśniki. Naleśniki są najlepsze opcje śniadaniowe dla każdej osoby. Są one tak pyszne i yummy, że nigdy nie przestaniesz ich jeść.
Oto niektóre ze zdrowych przepisów na naleśniki, które można spróbować:
Vegetarian Pancakes
Składniki
2 filiżanki płatków owsianych (prażonych)
1 filiżanka mąki
½ łyżeczki sody oczyszczonej
¼ łyżeczki soli
1 łyżeczka cynamonu
2 łyżki mleka
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Masło lub margaryna
Jajko
Przygotowanie
Połącz wszystkie składniki oprócz jajka i dobrze wymieszaj. Ciasto będzie miękkie i lepkie.
Teraz dodaj jajko do ciasta i dobrze wymieszaj.
Rozgrzej patelnię i wlej odrobinę masła.
Gdy masło się rozpuści, wlej na patelnię masę naleśnikową.
Gotuj na średnim ogniu przez około 3 do 5 minut.
Udekoruj syropem klonowym i podawaj na gorąco.
Podawać ze szklanką mleka.
Kremowy naleśnik z owocami
Jest to lekki i zdrowy przepis na naleśniki, który jest bardzo smaczny. Możesz użyć mrożonych owoców, aby przygotować ten przepis.
Składniki
1 szklanka mąki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/3 szklanki cukru
1/3 szklanki mleka
1 łyżka stołowa oleju napędowego
1 łyżeczka wanilii
Mrożone owoce
Przygotowanie
Wymieszaj wszystkie składniki razem i przechowuj w lodówce przez około godzinę.
Rozgrzać patelnię i wlać niewielką ilość skrótu.
Wlej ciasto na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 3 do 5 minut.
Udekorować świeżymi owocami i podawać na gorąco.
Naleśnik czekoladowy
Jest to jeden ze zdrowych przepisów na naleśniki, który nie pozwoli ci długo czuć się głodnym. Jeśli kochasz czekoladę, to możesz zrobić ten.
Składniki
1 szklanka mąki
1/3 szklanki cukru
2 łyżki stołowe kakao
1/3 szklanki mleka
1/3 szklanki oleju roślinnego
1 łyżeczka wanilii
Przygotowanie
Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
Rozgrzej patelnię i wlej niewielką ilość oleju roślinnego.
Wlej ciasto na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 3 do 5 minut.
Udekoruj cukrem pudrem i podawaj na gorąco.
Wnioski:
Istnieje tak wiele różnych zdrowych przepisów na naleśniki, ale te są jednymi z najsmaczniejszych i najłatwiejszych do wykonania. Upewnij się, aby spróbować tych zdrowych przepisów na naleśniki i podzielić się z nami swoim doświadczeniem.